Quelle est votre plus belle qualité? Quel est le moment qui vous a fait sentir le plus en vie? Quelle est votre plus belle réussite?
C’est le genre de questions qu’il importe de se poser lorsqu’on voit tout en gris ou en noir. Et il ne faut pas chercher à y répondre à brûle-pourpoint: y réfléchir permet de prendre du recul par rapport à soi et de constater que tout n’est pas négatif, qu’il est possible de ranimer l’espoir.
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Ressources à votre disposition
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Prévention suicide
Pour vous ou pour les proches partout au Québec, 24 heures / 7 jours:
1-866-APPELLE (277-3553)
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À l’Université de Montréal:
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